Las recomendaciones nutricionales resultan más útiles cuando tienen en cuenta su salud, sus preferencias y su vida diaria. SENSES combina pruebas médicas seleccionadas con conversaciones individuales y pautas prácticas para las comidas, la actividad física y la recuperación durante una estancia privada de una o dos semanas.
Este enfoque no es un paquete para perder peso rápidamente, una dieta detox restrictiva ni un sustituto del tratamiento habitual de la diabetes u otras enfermedades. Su historia clínica y las necesidades médicas acordadas determinan la atención.
¿Qué le gustaría aclarar?
Puede que quiera comprender sus análisis de sangre, revisar cambios en la alimentación o reunir recomendaciones de distintas consultas en unas pautas coherentes. Algunas personas necesitan ayuda práctica para comer durante los viajes y el trabajo; otras quieren saber qué resultados deben revisar con su médico.
Informe sobre enfermedades diagnosticadas, medicamentos, suplementos, alergias, preferencias alimentarias y dificultades anteriores con la alimentación. La estancia debe complementar su atención actual, no contradecirla.
Elegir las pruebas según la pregunta que pueden resolver
La revisión inicial considera su historia y los resultados existentes antes de solicitar nuevas pruebas. La salud general y cardiovascular, los hábitos alimentarios y los hallazgos metabólicos relevantes pueden orientar la conversación. No se realiza por norma a todos los participantes un panel hormonal, un análisis del microbioma ni una monitorización continua de glucosa.
La propuesta confirma los profesionales, las pruebas elegidas, los servicios externos y los costes. Pregunte cómo podría influir cada resultado en el siguiente paso y quién lo explicará. Nuestra página de valoración médica explica cómo se seleccionan las pruebas.
De las recomendaciones a las comidas de cada día
Un chef privado y el apoyo acordado permiten adaptar las comidas a sus preferencias y recomendaciones. Debe distinguirse lo médicamente importante de las preferencias opcionales. La alimentación no se presenta como un tratamiento garantizado para cualquier problema.
Por ejemplo, puede plantearse cómo organizar las comidas de un día habitual y qué cambiar cuando hay mucho trabajo, se come en un restaurante o se viaja. Es un ejemplo de planificación, no un menú fijo ni una consulta nutricional garantizada. La propuesta individual recoge las prestaciones elegidas para usted.
Relacionar la alimentación con el movimiento, el sueño y la vida real
Puede ser necesario tener en cuenta el poco tiempo para cocinar, las comidas familiares, los viajes frecuentes, la confianza al hacer ejercicio y la ayuda disponible en casa. Hablar de estas circunstancias permite convertir consejos generales en recomendaciones concretas.
Este enfoque puede combinarse con el sueño y el descanso o la atención médica para directivos cuando resulte adecuado. Son aspectos de una misma atención individual, no paquetes obligatorios separados.
Una semana se centra en la valoración y las recomendaciones. Dos semanas permiten dedicar más tiempo a practicar y adaptar hábitos, sin garantizar cambios de peso, glucosa u otros indicadores.
Coordinar las decisiones médicas con sus profesionales habituales
La medicación y la atención especializada existentes deben revisarse con el profesional responsable. No cambie un tratamiento prescrito ni adopte restricciones alimentarias para preparar la estancia sin asesoramiento adecuado.
Si la necesidad principal es tratar un trastorno alimentario, una diabetes inestable u otra enfermedad, el primer contacto debe aclarar si hace falta otro servicio. Antes de partir, revise las recomendaciones escritas, las derivaciones, los resultados pendientes y quién se ocupa del seguimiento.
Preguntas antes de reservar
¿Es una estancia para adelgazar?
El objetivo es valorar su situación médica y ofrecer pautas nutricionales prácticas, no garantizar una pérdida de peso ni imponer una estancia restrictiva.
¿Se incluyen pruebas especializadas?
Solo se incluyen las pruebas acordadas en su propuesta. Que un artículo explique una prueba no significa que SENSES la ofrezca de manera habitual.
¿Dónde puedo realizar la estancia?
Consulte las opciones de Mallorca o Zúrich, según sus necesidades médicas y prácticas. En Precios y solicitud de estancia encontrará información sobre los acuerdos actuales.
