Anhaltende Blähungen oder Veränderungen der Verdauung
Halten Sie Ihre Beschwerden und Fragen strukturiert fest, bevor Sie Tests auswählen oder Lebensmittel weglassen.
Ratgeber lesenEinblicke & Ratgeber
Verdauungsgesundheit und Wohlbefinden des Darms
Eine gesunde Verdauung beginnt damit, Beschwerden zu verstehen – nicht damit, das umfangreichste Testpaket zu kaufen. Erfahren Sie mehr über Stuhlganggewohnheiten, Reflux, Reaktionen auf Lebensmittel und die Rolle der Ernährung im Zusammenspiel mit einer angemessenen ärztlichen Abklärung. Diese Ratgeber unterscheiden zwischen einer sinnvollen Untersuchung und einem kommerziellen Werbeversprechen sowie zwischen einem individuellen Ernährungsplan und unnötigen Einschränkungen.
Beginnen Sie damit, festzuhalten, was sich verändert hat, seit wann dies der Fall ist und wie es sich auf Ihre Mahlzeiten und Ihren Alltag auswirkt. Die hier vermittelten Informationen bedeuten nicht, dass ein bestimmter Test, eine ernährungstherapeutische Beratung oder eine fachärztliche Behandlung in jedem SENSES Programm verfügbar ist.
Reizdarmsyndrom und die Low-FODMAP-Diät
Erfahren Sie mehr über die Abklärung, ein strukturiertes Ernährungskonzept und die Bedeutung der Wiedereinführung von Lebensmitteln und der individuellen Anpassung.
Ratgeber lesenVerstopfung und gesundes Altern
Erfahren Sie mehr über Stuhlgangroutinen, Medikamente, Ernährung und die Fragen, die zu weiterführender Unterstützung führen können.
Ratgeber lesenReflux, Mahlzeiten und Schlaf
Befassen Sie sich mit anhaltendem Sodbrennen, nächtlichen Beschwerden und geeigneten Gesprächen über die Behandlung.
Ratgeber lesenLebensmittelallergien, Unverträglichkeiten und Zöliakie
Unterscheiden Sie verschiedene lebensmittelbedingte Erkrankungen und Beschwerden sowie die Tests, mit denen sich die jeweilige Fragestellung beantworten lässt.
Ratgeber lesenBallaststoffe, Präbiotika, Probiotika und fermentierte Lebensmittel
Vergleichen Sie Lebensmittel und Produkte, ohne davon auszugehen, dass jede Aussage zum Mikrobiom dasselbe bedeutet.
Ratgeber lesenMikrobiomtests
Fragen Sie, welche Ergebnisse eine klinische Entscheidung beeinflussen können und welche weiterhin schwer zu interpretieren sind.
Ratgeber lesenUnterstützung bei Ernährung und Essenszubereitung
Verstehen Sie die Aufgaben der verschiedenen Fachkräfte und erfahren Sie, wie sich Empfehlungen in alltagstaugliche Mahlzeiten umsetzen lassen.
Ratgeber lesenDetox- und Reinigungskuren
Unterscheiden Sie zwischen der Unterstützung einer gesunden Verdauung und unbelegten Versprechen zur „Reinigung“ sowie möglicherweise schädlichen Einschränkungen.
Ratgeber lesenFinden Sie die passende Unterstützung für Ihre Fragen zur Verdauung.
Erfahren Sie mehr über Ernährung und Stoffwechselgesundheit, Therapien verständlich erklärt und den SENSES Ansatz zur Abklärung. Ihr individuelles Angebot bestätigt die ausgewählten Leistungen und Fachkräfte.
Besprechen Sie Ihre Prioritäten